Category Archives: Trucos y Consejos

Caldo al punto de sal

Si alguna vez cocinas una rica sopa y al probarla te das cuenta de que se te ha ido la mano con la sal o bien te ha quedado muy salada pero no sabes la razón, ¡no te preocupes! Siguiendo estos tres pasos podrás quitarle ese exceso de sabor, no solo al caldo, sino también a cualquier guiso:

Dormir bien para rendir mejor

No todas las personas necesitamos dormir lo mismo. Dependiendo de nuestro organismo, del ejercicio que realicemos, de la edad o de la alimentación, las horas de sueño necesarias pueden variar de 6 a 15 horas.
Un recién nacido por ejemplo deberá dormir más de la mitad del día, sin embargo a un adulto podría servirle con sólo 6 horas.

Sin embargo, los médicos recomiendan que los adultos duerman una media de 8 horas. Dormir lo necesario es esencial para mantener en plena forma el cuerpo y la mente. Se ha demostrado que las personas que duermen mal o pocas horas tienen unos niveles de estrés y ansiedad superiores a la media.

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Bienvenidos al blog de Martín Martín, un lugar donde encontrareis trucos y consejos para preparar los mejores aperitivos y las mejores fiestas, Recetas fáciles y rápidas para alimentarte de forma sana sin morir en el intento, y todas las noticias de actualidad sobre todo lo que rodea al mundo Martín Martín: nuestros estupendos concursos, Fiestas y celebraciones, y todas las novedades Martín Martín!